Ni som hängt med i den här bloggen ett tag vet att jag inte tränar speciellt mycket, och det beror på en mängd olika saker.
… och ja, jag vet att det ”bara är undanflykter”, och att ”det alltid går om man bara vill”… =)
Hur som helst, så för att fira det fantastiska att jag är tillbaka i Ketos nu efter två dygn efter min bonanza så drog jag fram den gamla trotjänaren Orbitrek som vi köpte för dryga året sedan, men som inte gått allt för varm!
Den jättefina Orbitrek'en!
Jag körde en hel halvtimme på den, i duktigt tempo faktiskt.
Och detta måste jag faktiskt säga – det är inte ofta jag skryter – är en helt jäkla fenomenal bedrift av mig. Vid årskiftet 2008-2009 så slutade jag röka efter att ha rökt i 17 år, och inte satt en enda timme på gym.
Så att kunna trycka av en halvtimme på en sånhär är riktigt bra för att vara jag! =)
Så, gott folk!
Om frågan är; när hamnar man i ketos igen efter att man har fuskat?
Så är svaret; efter ganska exakt två dygn.
Villkoren; är att man har ätit tacos och en bit äppelpaj!
Ääääääääääntligen i Ketos igen! Vetifan om det blir något smarrigt att äta för mig på lördag… =)
I Ketos igen! =)
… alla dessa förståsigpåare. Alla dessa som minsann vet bäst. Alla dessa som kan det här. Alla dessa som känner folk som är levande exempel…
Jag blir verkligen så innerligt trött på att höra;
- Äh, det där funkar ju inte. Du kommer ju bara gå upp allting igen när du slutar äta sopporna.
Hur svårt kan det egentligen vara?
Det förstår väl vem som helst att man går upp i vikt igen, om man inte ändrar det beteendet som fick en att gå upp i vikt.
I övrigt så har jag ännu inte kommit in i ketos igen, but i´ll keep checking, för att jag märker att andedräkten inte riktigt är i matchform nu. =)
