Om Cambridgekuren

Detta är saxat från CambridgeKuren.se’s websida.

Cambridgekuren arbetar med att förbättra människors hälsa, genom en lågkaloridiet & kurser/träffar i näringslära och beteendeförändring.

Cambridgekurens måltidsersättningar består av soppor, mjölkdrinkar eller bars. Dessa äter du istället för vanlig mat. Cambridgekuren innehåller alla viktiga näringsämnen som kroppen behöver, men ger endast 470 kcal (kalorier) per dag om du äter 3 måltidsersättningar per dag.

Måltidsersättning
Dessa produkter ersätter en vanlig måltid. Den lämpar sig bäst för dem som vill hålla sin vikt, men kan med fördel användas av de som vill gå ner i vikt, så väl till dig som stressar och inte hinner äta en riktig måltid, tränar etc.
De innehåller alla näringsämnen och mättar. Den är godkänd som måltidsersättning av Livsmedelsverket.

Vårt program har 3 faser:

FAS 1 – Viktreduktion
FAS 2 – Hålla-vikten
FAS 3 – Uppföljning

FAS 1 – Viktreduktion
Tillsammans med konsulenten synliggörs dina mat- och kostvanor och vad som motiverar dig att gå ner i vikt. Tillsammans sätter ni en rimlig målvikt och kuren anpassas så att din viktreduktion blir så effektiv och behaglig som möjligt. En hälsoprofil måste alltid fyllas i och ett kundkort upprättas på varje kund. Läs mer om fas 1 i vår broschyr ”Steg för Steg” som du får av din konsulent.

FAS 2 – Hålla vikten
När du början närma dig din målvikt introducerar din konsulent vårt Hålla-vikten-program. Det kommer att öka dina chanser att hålla din nya målvikt markant. Hålla-vikten-programmet behandlar;
- Övergången från viktreduceringsfasen till att börja äta normal kost.
- Tallriksmodellen.
- Beteendeförändring av dina kost- och motionsvanor.
Läs mer om fas 2 i vår broschyr ”Hålla-Vikten-program” som du får av din konsulent.

FAS 3 – Uppföljning
Under en period på 24 månader eller längre följer din konsulent upp dina resultat regelbundet.

Att gå ner i vikt snabbt med Cambridgekuren är enkelt och går snabbt, men ett varaktigt resultat kräver att du ändrar ditt beteende och din mentala attityd.

Ren kur (viktminskning 1,5 – 4 kg/vecka)
Enbart Cambridgemåltider, dvs. 3 st måltider per dag.
Du äter 3 måltider Cambridgekuren per dag, vilket motsvarar ett totalt dagsintag om 470 kalorier. Till detta måste du dricka minst 3 liter vätska. Viktreducering ligger mellan 1,5-4 kilo/vecka, samt att du får i dig alla näringsämnen du behöver. På ”ren kur” blir du inspirerad och motiverad, tack vare det snabba resultatet. Du blir pigg och får överskottsenergi samt en känsla av upprymdhet. Dina hungerskänslor avtar.

Kombinerad kur (viktminskning 1-3 kg/vecka)
1-3 st Cambridgemåltider, samt 1-2 mål vanlig mat (enligt tallriksmodellen)
Ditt dagsintag består dels av Cambridgekurens måltider dels av vanlig näringsbalanserad mat. Vi har utvecklat olika alternativ för dig som vill kombinera vanlig mat med Cambridgekurens måltider. Alternativen får du av din lokala konsulent.

Forskning
Cambridgekuren är originalet till VLCD (Very Low Calorie Diet ) vilket definieras som näringsriktig diet med mycket lågt kaloriinnehåll (450-800 kcal).
Cambridgekuren är utarbetad 1970 av Alan Howard, professor i näringsfysiologi vid universitetet i Cambridge. Forskarteamet har lagt ner 10 års arbete för att komma fram till den produkt som vi idag erbjuder dig. Säkerheten med Cambridgekuren finns dessutom dokumenterat i studier bl.a. i London, Dublin, Atlanta Colorado, West Virginia, Rotterdam, Neapel, Göteborg och Stockholm.

En studie över 15 månader, har också gjorts på Överviktsenheten, Karolinska Sjukhuset, av Kjell Ryttig och Prof. Stefan Rössner (Journal of Internal Medicine 1995; 238: 299-306). Den visar på en genomsnittlig viktminskning under de första 12 veckorna på 19,9 kg då Cambridgekuren användes som enda näring. Samt att de som använde kuren i kombination med mat under en upptrappningstid höll vikten bättre än en kontrollgrupp.

Studier visar att Cambridgekurens fina sammansättning av bl. a. fullvärdiga proteiner har ett bättre skydd mot mängden förlorad muskelmassa i jämförelse med andra viktreduceringsmetoder. Utöver all forskning har produkten använts av över 31 miljoner människor världen över sedan 1980.
Obesitas-forskare (mag och ämnesomsättning) idag är överens om, att för att få ett mera varaktigt resultat på en viktreducering bör ett reducerat näringsintag alltid kombineras med någon form av beteendeförändring.